熟普洱和红茶哪个养胃

普洱茶比红茶更有助于养胃。熟普洱茶经过发酵和储存，具有降脂、降压、降血糖、抗氧化等多种功效，同时还能促进肠道蠕动，帮助消化和排(pái)泄(xiè)。而红茶虽然也有一定的保健作用，但因为含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部不利。因此，建议选择适量饮用熟普洱茶来保护胃部健康。