莉花泡水喝的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花中含有丰富的挥发油和芳香物质，能够缓解疲劳，提神醒脑。
2. 促进睡眠：茉莉花泡水喝具有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于促进睡眠。
3. 改善消化：茉莉花泡水喝有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化功能。
4. 调节内分泌：茉莉花中含有一些生物碱和类黄酮物质，具有调节内分泌的作用，能够缓解经前综合症等妇女病症。
5. 美容养颜：茉莉花中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，能够抗氧化、抗衰老，有助于美容养颜。
莉花泡水喝的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花中含有丰富的挥发油和芳香物质，能够缓解疲劳，提神醒脑。
2. 促进睡眠：茉莉花泡水喝具有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于促进睡眠。
3. 改善消化：茉莉花泡水喝有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化功能。
4. 调节内分泌：茉莉花中含有一些生物碱和类黄酮物质，具有调节内分泌的作用，能够缓解经前综合症等妇女病症。
5. 美容养颜：茉莉花中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，能够抗氧化、抗衰老，有助于美容养颜。