堡茶具有以下的功效与作用：
1. 帮助消化：六堡茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 镇静安神：六堡茶中的茶多酚和氨基酸等成分可以起到镇静安神的作用，有助于缓解紧张和焦虑等情绪。
3. 降低血脂：六堡茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：六堡茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，保护身体健康。
5. 促进免疫：六堡茶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
总之，六堡茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康，但是在饮用过程中也需要注意适量，不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。