茶叶喝什么茶叶好

取决于个人口味和需求。例如，绿茶有助于提高注意力和代谢，红茶有助于放松身心和消化，白茶则被认为是一种高级茶，有许多健康益处。另外，花草茶和水果茶也是不错的选择，可以根据自己的喜好来选择。