黑乌龙茶的功效与作用及禁忌

乌龙茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 帮助消化：黑乌龙茶富含茶多酚和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血脂：黑乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 镇静安神：黑乌龙茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以起到镇静安神的作用，缓解焦虑和压力。
4. 预防口腔疾病：黑乌龙茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以预防口腔疾病。
黑乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病的人不宜饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用过多会影响睡眠，因此不宜在晚上饮用。