铁观音茶有以下好处：
1. 降低血脂：铁观音茶中含有多酚类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 促进消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
3. 防癌抗癌：铁观音茶中含有多种抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
5. 美容养颜：铁观音茶中含有多种维生素和矿物质，可以滋润肌肤，延缓衰老。