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青柑普洱茶适合什么时候喝
柑普洱茶适合在早晨或下午茶时间喝。它有助于提神醒脑，帮助消化，同时还具有降压、降脂等健康功效。但需要注意的是，普洱茶属于发酵茶，不宜空腹饮用，也不宜过量饮用。
普洱茶的功效与作用
洱茶的功效和作用包括：
1. 帮助降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
2. 调节肠道菌群，促进消化，缓解便秘。
3. 降低血糖，预防糖尿病。
4. 具有抗氧化和抗衰老作用，减缓细胞老化。
5. 促进代谢，帮助减肥。
6. 缓解焦虑和压力，有助于提高精神状态。
7. 增强免疫力，预防感冒和感染疾病。
8. 有助于降低酒精中毒的风险。
总之，普洱茶是一种非常健康的饮品，有许多益处，但也需要适量饮用。
绿茶适合什么时间喝
茶适合在早上或下午喝。早上喝绿茶可以提神醒脑，增加精力；下午喝绿茶可以帮助消化、减轻疲劳。晚上不建议喝绿茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，容易影响睡眠质量。