以喝绿茶、花草茶、菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶都有助于促进肠道蠕动，帮助通便，同时还能帮助消化和减少身体脂肪。但需要注意的是，喝茶只是辅助作用，还要配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)才能收到减肥效果。
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