红茶什么时间喝比较好

茶可以在任何时间喝，但根据不同人的喜好和身体状况，不同的时间可能更适合。一般来说，早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝可以消除疲劳，晚上喝可以帮助放松身心。另外，如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，最好避免在睡前喝红茶，以免影响睡眠。