什么时间喝茶好

般来说,早上和下午喝茶比较合适,避免在睡前喝茶,因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),会影响睡眠。具体喝茶的时间还要根据个人的身体情况和饮食习惯来决定。