洱茶最好在饭后喝，因为它可以帮助消化和降低胆固醇。此外，早上和下午也是不错的时间喝普洱茶，可以提神醒脑，增加精力。但是晚上不建议喝普洱茶，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，可能会影响睡眠。
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