黑茶喝后为什么上火

茶本身是一种发酵茶，其中含有较高的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，饮用过量会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，导致上火。此外，如果在饮用黑茶时加入过多的糖或牛奶等成分，也会增加身体的负担，导致上火。因此，适量饮用黑茶，不加入过多的调味品，可以减少上火的风险。