老年人喝什么茶叶比较好

年人可以喝一些有助于健康的茶叶，例如：
1. 绿茶：具有抗氧化、降低血压、预防心脑血管疾病等作用。
2. 黑茶：有助于促进消化、降低血脂、降压、抗氧化等作用。
3. 白茶：含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血压、降血糖等作用。
4. 黄茶：有助于降低胆固醇、促进代谢、抗衰老等作用。
总的来说，老年人可以根据自己的身体状况选择适合自己的茶叶，但要注意不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。