老年人喝什么奶比较好

年人喝低脂牛奶或豆奶比较好，因为这些奶含有较少的脂肪和胆固醇，有助于保持身体健康。此外，老年人还可以选择富含钙、维生素D的奶制品，如酸奶、奶酪等。但是，老年人要根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合自己的奶制品。