茶叶和枸杞一起泡作用

叶和枸杞一起泡可以起到滋补养生、增强免疫力、降低血压、促进睡眠等作用。茶叶含有茶多酚等多种活性成分，具有抗氧化、抗菌、降脂、降血糖等功效；而枸杞则富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能够增强身体免疫力、促进血液循环、保护肝脏等作用。两者一起泡，不仅可以让茶水更加美味，还能够发挥双方的营养作用，对身体健康有好处。