果茶喝多了有什么危害

茶喝多了会导致摄入过多的糖分和卡路里，可能会引发肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。此外，一些果茶品牌中可能含有添加剂和人工色素等不健康成分，长期摄入可能会对身体造成负面影响。因此，建议适量饮用果茶，选择无添加剂、低糖或无糖的品牌，同时注意均衡饮食和健康生活方式。