绿茶、红茶、菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等果茶对身体都有好处。绿茶和红茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，抗氧化，预防心血管疾病；菊花茶可以清热解毒、降血压、镇静安神；玫瑰花茶可以美容养颜、舒缓情绪、促进血液循环；桂花茶可以调节肠胃、缓解便秘、降低血糖。不过，不同的人(rén)体(tǐ)质不同，饮茶也要因人而异，建议在医生或营养师的建议下选择适合自己的果茶。
绿茶、红茶、菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等果茶对身体都有好处。绿茶和红茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，抗氧化，预防心血管疾病；菊花茶可以清热解毒、降血压、镇静安神；玫瑰花茶可以美容养颜、舒缓情绪、促进血液循环；桂花茶可以调节肠胃、缓解便秘、降低血糖。不过，不同的人(rén)体(tǐ)质不同，饮茶也要因人而异，建议在医生或营养师的建议下选择适合自己的果茶。