茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶的功效与作用主要有以下几点：
1. 促进消化：茉莉花茶含有丰富的多酚类物质和芳香油，能够促进胃肠道蠕动，促进消化。
2. 改善口臭：茉莉花茶具有清新口气的功效，能够消除口中异味，改善口臭问题。
3. 缓解焦虑：茉莉花茶中含有镇静剂，能够缓解压力和焦虑，使人感到放松和舒适。
4. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，降低氧化应激，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。
5. 改善睡眠：茉莉花茶含有镇静剂，能够缓解紧张和焦虑，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡。
总之，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康和心理平衡。