茶叶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：莓茶叶中富含多种天然抗氧化物质，如花青素、类黄酮等，可以有效抑制自(zì)由(yóu)基的生成，对预防衰老、癌症、心血管疾病等有一定作用。
2. 改善免疫力：莓茶叶中含有多种维生素和矿物质，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，降低感染风险。
3. 降低血糖：莓茶叶中的花青素能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平，对糖尿病患者有一定帮助。
4. 促进消化：莓茶叶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
5. 减肥瘦身：莓茶叶中的花青素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪的分解和代谢，有一定的减肥瘦身效果。
需要注意的是，莓茶叶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应该在医生的指导下食用。
莓茶叶的功效与作用是什么
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