茉莉花茶的功效与作用

莉花茶有以下功效与作用：
1. 改善消化系统：茉莉花茶含有芳香物质，可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进消化。
2. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化，预防慢性疾病。
4. 减肥瘦身：茉莉花茶可以帮助人们控制食欲，加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 抗菌消炎：茉莉花茶中的黄酮类物质具有抗菌消炎作用，能够预防感染，减轻炎症。
总之，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种好处，但是需要注意适量饮用。