普洱茶的好处和坏处

洱茶的好处包括：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制胆固醇的合成，降低血脂，预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，增强胃肠道的消化功能，缓解胃肠道不适。
3. 防癌抗癌：普洱茶中的儿茶素等物质有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，预防癌症的发生。
4. 降血压：普洱茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防高血压。
普洱茶的坏处包括：
1. 过多饮用会导致茶酸过多，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，引起胃肠道不适。
2. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 普洱茶属于发酵茶，如果保存不当，会产生霉菌等有害物质，对身体有害。