喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午茶时间，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高注意力和警觉性，帮助人们更好地开始一天或度过下午疲劳期。另外，晚上喝绿茶会影响睡眠质量，不建议在晚上饮用。