喝绿茶失眠是什么原因

绿茶失眠的原因可能是因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质，会影响人的睡眠质量。此外，如果在晚上喝绿茶，可能还会导致频繁的小便，影响睡眠。建议晚上避免喝含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，如绿茶、咖啡等，以保证良好的睡眠。