嗓子哑了怎么办最简单的方法

子哑了可以尝试以下方法:
1.多喝水,保持喉咙湿润。
2.多休息,避免过度使用嗓子。
3.用温水加盐漱口,缓解喉咙疼痛。
4.可以喝一些温水或温茶,也可以尝试蜂蜜水或梨汁等润喉饮品。
5.避免吸烟和喝酒等刺(cì)激(jī)喉咙的行为。
如果嗓子哑了时间较长或症状较严重,建议及时就医。