橄榄有什么功效

榄具有多种功效，包括：
1. 降低胆固醇：橄榄中的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇，有助于预防心血管疾病。
2. 保护心脏：橄榄中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以保护心脏免受自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 促进消化：橄榄中的橄榄酸可以促进胆汁分泌，有助于消化脂肪。
4. 增强免疫力：橄榄中含有丰富的维生素E和多酚类物质，可以增强机体的免疫力。
5. 预防癌症：橄榄中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以预防癌症的发生。