丁可以配合以下功效：
1. 提神醒脑：苦丁含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进中枢神经系统的兴奋，增强注意力和记忆力。
2. 减肥瘦身：苦丁可以促进新陈代谢，增加脂肪分解，有助于消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。
3. 抗氧化：苦丁含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 改善睡眠：苦丁中的茶碱可以抑制腺垂体分泌的腺苷素，从而有助于改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：苦丁中的多酚类化合物可以增强免疫力，预防感染和疾病的发生。