茉莉花和枸杞一起泡水

以一起泡水，茉莉花和枸杞都有一定的保健功效，可以起到补充养分、改善睡眠等作用。需要注意的是，茉莉花和枸杞的泡水时间和温度可能会有所不同，需要根据个人口感和需求进行调整。同时，如果有特殊的健康问题或者过敏史，建议在饮用前咨询医生的意见。