白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶富含茶多酚和多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。
2. 降血压：白茶中含有一定的单宁和儿茶素，可以促进血管松弛，降低血压。
3. 防癌：白茶中的茶多酚和黄酮类物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
4. 减肥：白茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
5. 增强免疫力：白茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，可以增强身体的免疫力。
6. 改善口臭：白茶具有清热解毒的作用，可以有效改善口臭问题。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，长期饮用有助于提高身体的健康水平。