茶对胃更好一些。白茶因为采摘和制作的工艺比较简单，所以茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，同时白茶还含有丰富的茶多酚和氨基酸等营养物质，对胃肠道有一定的保护作用。而红茶因为经过了发酵和加工等复杂的工艺，所以茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，对胃不太友好。当然，具体还要根据个人(rén)体(tǐ)质和饮茶习惯来选择。
白茶和红茶哪个对胃好些
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