斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效和作用主要有以下几点：
1.提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的精神状态和注意力，改善疲劳和困倦。
2.促进消化：红茶中含有鞣酸等物质，可以促进消化液的分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适。
3.降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
但是，斯里兰卡红茶也有一些禁忌：
1.儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人不宜过量饮用红茶。
2.有胃溃疡、胃炎、肝病、高血压等疾病的人不宜饮用过多的红茶。
3.不宜与某些药物一起使用，如心脏药、抗生素等。
4.过量饮用红茶会引起失眠、头痛、心悸等不适症状，应注意适量饮用。