大麦茶功效与作用

麦茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：大麦茶中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化。
2. 降低血糖：大麦茶中的β-葡聚糖可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖。
3. 镇静安神：大麦茶中含有的氨基酸和矿物质有助于缓解压力和焦虑，帮助人们放松身心。
4. 促进新陈代谢：大麦茶中的维生素B族和矿物质可以促进身体的新陈代谢，有助于减肥。
5. 保护心脏：大麦茶中的β-葡聚糖可以降低胆固醇水平，保护心脏健康。
总之，大麦茶是一种营养丰富、健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人饮用。