常喝龙井茶有以下好处：
1. 改善消化：龙井茶含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 提高免疫力：龙井茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
经常喝龙井茶有什么好处
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