安吉白茶的功效与禁忌

吉白茶的功效：
1. 抗氧化：安吉白茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于保护身体健康。
2. 降血脂：安吉白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥：安吉白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪分解，有助于减少体内脂肪的积累。
4. 缓解压力：安吉白茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，有助于缓解压力和疲劳。
安吉白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用安吉白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 安吉白茶属于凉茶，有些人(rén)体(tǐ)质偏寒，不能多饮，容易引起腹泻等不适症状。
3. 安吉白茶中含有一定量的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用容易导致失眠、心悸等不适症状，应适量饮用。