高血压喝红茶还是绿茶

议高血压患者饮用绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有降低血压、降低胆固醇、抗氧化等多种保健功效。而红茶中含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶黄素，可能会刺(cì)激(jī)血压升高，不利于高血压患者的健康。但是，饮用绿茶也应适量，每天不超过3杯为宜。