铁观音和绿茶哪个减肥效果好

观音和绿茶都含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有一定的促进新陈代谢和减肥效果。但是，它们的功效和效果因人而异，没有明确的结论表明哪种茶减肥效果更好。建议在饮用茶的同时，合理控制饮食和增加运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。