菊花茶的功效与作用及食用方法

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶可清热解毒，有助于预防感冒、肺炎等疾病。
2. 降血压：菊花茶中的黄酮类化合物可以促进血管扩张，有助于降低血压。
3. 抗炎止痛：菊花茶具有抗炎、镇痛的作用，可缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
4. 抗菌消炎：菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌消炎作用，可预防口腔疾病等。
5. 美容养颜：菊花茶中的黄酮类化合物和维生素C等成分能够抗氧化，有助于美容养颜。
食用方法：
1. 泡茶饮用：将干菊花用开水冲泡，可加入适量蜂蜜、枸杞等调味。
2. 煮汤食用：将菊花(huā)与(yǔ)其他食材一起煮汤，可起到清热解毒、降血压的作用。
3. 烹饪调味：将菊花加入菜肴中烹饪，可增加菜肴的香味和口感，同时也有助于保健。