喝普洱熟茶会不会对睡眠有影响

洱熟茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,如果晚上喝过多可能会影响睡眠。建议晚上不要过量饮用普洱熟茶,或者选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶饮,以保证良好的睡眠质量。