富含多种成分，包括咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。其中，茶多酚是茶叶的主要成分，具有抗氧化、抗菌、抗癌等多种生物活性。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则是茶叶的另一重要成分，具有兴奋神经、提神醒脑的作用。此外，茶叶还含有氨基酸，其中茶氨酸是茶叶独有的(de)成(chéng)分(fèn)，具有缓解疲劳、促进睡眠等作用。维生素和矿物质则是人(rén)体(tǐ)必需的营养素，可以帮助维持身体健康。
富含多种成分，包括咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。其中，茶多酚是茶叶的主要成分，具有抗氧化、抗菌、抗癌等多种生物活性。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则是茶叶的另一重要成分，具有兴奋神经、提神醒脑的作用。此外，茶叶还含有氨基酸，其中茶氨酸是茶叶独有的(de)成(chéng)分(fèn)，具有缓解疲劳、促进睡眠等作用。维生素和矿物质则是人(rén)体(tǐ)必需的营养素，可以帮助维持身体健康。