同茶叶的功效和作用因其种类和制作方法的不同而异。以下是一些茶叶的常见功效和作用：
1. 绿茶：具有抗氧化、减肥、降低血压、预防心脏(zāng)病(bìng)等效果。
2. 红茶：具有提神醒脑、消除疲劳、促进消化、增强免疫力等功效。
3. 黑茶：具有降脂减肥、抗菌消炎、降低血脂、预防动脉硬化等作用。
4. 白茶：具有抗氧化、降血压、抗衰老、美容养颜等功效。
5. 黄茶：具有清热解毒、消食化积、润肺止咳等作用。
总的来说，不同茶叶都具有一定的保健功效，适量饮用有益健康。但是，具体的功效和作用还需要根据个人身体情况和饮用方法进行选择。