喝菊花水的好处与坏处

菊花水的好处包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出毒素，减轻体内炎症和感染。
2. 缓解眼疲劳：菊花水可以缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。
3. 改善睡眠：菊花水具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 降低血压：菊花水还可以降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
而喝菊花水的坏处主要包括：
1. 过敏反应：菊花水中含有一些成分可能会引起过敏反应，如头痛、皮疹等。
2. 减少铁吸收：菊花水中的某些成分可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，影响身体健康。
3. 药物相互作用：菊花水中的一些成分可能会与某些药物产生相互作用，影响药效。
因此，在饮用菊花水之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适宜。