老人喝什么茶比较好

人可以喝一些有益健康的茶，比如绿茶、红茶、花草茶等。其中绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和老年痴呆症；红茶则含有茶多酚和儿茶素，有助于提高免疫力和预防癌症；花草茶则有助于缓解焦虑、失眠等老年人常见的身体不适。但是老人饮茶也要注意适量，不要过度饮用。