茶最好在早上或中午饭后饮用，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，帮助消化。晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量。另外，如果你想通过喝绿茶减肥，最好在饭前30分钟喝，因为它可以抑制食欲，帮助控制饮食。
已发布
分类
来自
admin
标签：