辣对身体的危害主要包括以下几点：
1. 对胃肠道的刺(cì)激(jī)：辣椒中的辣素会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致胃肠道炎症、胃痛、腹泻等症状。
2. 对口腔的刺(cì)激(jī)：辣椒中的辣素会刺(cì)激(jī)口腔黏膜，导致口腔炎症、口舌生疮等症状。
3. 对心血管系统的影响：辣椒中的辣素会使心率加快，血压升高，对心血管系统造成一定的负担。
4. 对肝脏的影响：长期大量食用辣椒会对肝脏造成一定的负担，加重肝脏负担，导致肝损伤。
因此，适量食用辣椒有益健康，但过量食用则会对身体造成一定的危害。