茶头是指陈年积累的茶叶，其功效和作用主要有以下几点：
1. 增强免疫力：老茶头中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
2. 降脂减肥：老茶头中的茶多酚可以促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。
3. 抗氧化：老茶头中的抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护细胞健康。
4. 改善消化：老茶头中的茶多酚和儿茶素可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
5. 消除口臭：老茶头中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，消除口臭。
总之，老茶头具有多种功效和作用，但是需要注意的是，老茶头中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用会对身体造成负面影响。
老茶头的功效与作用
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