英德红茶的功效与作用及禁忌

德红茶的功效与作用：
1. 促进消化：英德红茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
2. 提神醒脑：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
3. 改善心情：红茶中的茶多酚可以抑制脑内的压力激素分泌，帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
4. 抗氧化：英德红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害，预防衰老和疾病。
5. 降低血脂：英德红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心血管疾病。
英德红茶的禁忌：
1. 孕妇应避免过量饮用英德红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会对胎儿产生负面影响。
2. 患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人应慎重饮用英德红茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等心血管疾病的人应避免过量饮用英德红茶，以免引起心悸、头晕等不适症状。
4. 英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能导致失眠、心悸、头痛等不适症状，应注意控制饮用量。