(zuì)佳(jiā)喝茶时间因人而异，但一般来说，早上醒来后喝一杯清茶可以帮助清醒；午餐后喝一杯有助于消化；下午茶时间喝一杯可以缓解疲劳；晚餐后喝一杯可以帮助消化。同时，应避免在睡前喝茶，以免影响睡眠。
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