橄榄茶的功效与作用

榄茶是一种以橄榄叶为主要原料制成的茶饮品，据说具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：橄榄茶中含有丰富的天然抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害，保护细胞健康。
2. 降血压：橄榄茶中的多酚类化合物能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病的发生。
3. 减肥：橄榄茶中的多酚类化合物可以抑制脂肪的吸收和积累，有助于减轻体重，控制血糖。
4. 抗炎：橄榄茶中的橄榄苦素等化合物具有明显的抗炎作用，可以缓解炎症反应，舒缓身体不适。
5. 提神醒脑：橄榄茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和反应能力，缓解疲劳。
总之，橄榄茶是一种天然健康饮品，具有多种功效和作用，适合广大人群饮用。但是，需要注意橄榄茶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成负面影响。建议适量饮用，并遵循医生或营养师的建议。