防蛀牙的医学方法包括：
1. 刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙时间应该在两分钟以上。
2. 使用牙线：用牙线清洁牙齿间的区域，去除食物残渣和细菌。
3. 漱口：使用含氟漱口水可以保护牙齿，防止蛀牙。
4. 饮食：减少糖分和碳酸饮料的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。
5. 定期检查：定期到牙医那里检查牙齿，及时发现和治疗蛀牙。
6. 涂氟：使用氟化物涂剂可以增强牙齿的抗酸性，减少蛀牙的发生。
7. 洗牙：定期进行洗牙可以清除牙齿上的牙垢和菌斑，预防蛀牙的发生。
防蛀牙的医学方法包括：
1. 刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙时间应该在两分钟以上。
2. 使用牙线：用牙线清洁牙齿间的区域，去除食物残渣和细菌。
3. 漱口：使用含氟漱口水可以保护牙齿，防止蛀牙。
4. 饮食：减少糖分和碳酸饮料的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。
5. 定期检查：定期到牙医那里检查牙齿，及时发现和治疗蛀牙。
6. 涂氟：使用氟化物涂剂可以增强牙齿的抗酸性，减少蛀牙的发生。
7. 洗牙：定期进行洗牙可以清除牙齿上的牙垢和菌斑，预防蛀牙的发生。