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肉桂的功效与作用降糖
桂具有降低血糖和胆固醇的作用。它含有一种叫做肉桂酸的物质，可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的吸收和利用，降低血糖水平。此外，肉桂还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种作用。但需要注意的是，肉桂的使用应在医生指导下进行，因为过量使用可能会引起不良反应。
肉桂和桂皮是一样的吗
的，肉桂和桂皮指的都是同一种香料植物的树皮，只是在不同地区或不同用途下的命名不同。一般来说，中国和东(dōng)南(nán)亚(yà)地区称之为肉桂，而欧(ōu)美(měi)地区则称之为桂皮。
肉桂的功效与作用及禁忌
桂的功效与作用：
1. 改善消化：肉桂含有挥发油，能促进胃肠蠕动和分泌胃液，有助于消化。
2. 降低血糖：肉桂中的一种物质能够增强胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的作用，降低血糖。
3. 抗菌消炎：肉桂中含有挥发油和黄酮类物质，具有一定的抗菌消炎作用。
4. 改善血脂：肉桂中的一些成分能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
肉桂的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用肉桂。
2. 肝功能不良者不宜食用肉桂。
3. 对肉桂过敏的人不宜食用肉桂。
4. 肉桂含有挥发油，过量食用可能导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议每日食用量不超过5克。