喝多少茶叶对身体好

茶的好处因人而异，因为每个人的身体状况和健康需求都不同。一般来说，每天喝2到3杯茶叶是比较适宜的，但如果你有特殊的身体状况或健康需求，建议咨询医生或营养师的建议。同时，也要注意不要过量饮用茶叶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他成分，过量摄入可能会对身体造成负面影响。